Terapia individual para adultos en Ibiza y online
Ofrezco terapia individual para adultos en Ibiza, desde mi consulta en Sant Antoni de Portmany o de forma online. Un espacio cercano y profesional para ayudarte a entender lo que te pasa y empezar a sentirte mejor.
Servicios
Encuentra el balance y la armonía que necesitas
70€ (60€ online)
SERVICIOS PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
La psicoterapia individual es el proceso por el cual se trabaja con el motivo de consulta de la persona y permite mediante los pensamientos, sensaciones, emociones y conductas, analizar como se ha formado la problemática.
A partir de aquí, junto con la persona, se elaborará un plan de trabajo adaptado donde se abordarán los aspectos acordados para producir cambios de la forma más efectiva posible, ya sea desde la vertiente Cognitivo-Conductual, PNL siempre desde una orientación estratégica, consiguiendo así nuestro objetivo.
A partir de aquí, junto con la persona, se elaborará un plan de trabajo adaptado donde se abordarán los aspectos acordados para producir cambios de la forma más efectiva posible, ya sea desde la vertiente Cognitivo-Conductual, PNL siempre desde una orientación estratégica, consiguiendo así nuestro objetivo.
70€ (60€ online)
PSICOTERAPIA INDIRECTA
Este tipo de terapia es altamente recomendable para las familias, parejas, entorno en general, que ven como una persona de su alrededor está en una situación que le genera sufrimiento y la persona es reacia a buscar ayuda profesional, puesto que no ve problema alguno.
Por tanto, el objetivo de la terapia es trabajar conjuntamente con la persona que realiza la demanda y así, con la ayuda de varias estrategias, se pueda ayudar terapéuticamente a la persona para disminuir los síntomas o incluso, facilitar una futura intervención terapéutica, siempre que fuese necesario.
Por tanto, el objetivo de la terapia es trabajar conjuntamente con la persona que realiza la demanda y así, con la ayuda de varias estrategias, se pueda ayudar terapéuticamente a la persona para disminuir los síntomas o incluso, facilitar una futura intervención terapéutica, siempre que fuese necesario.
50€ (40€ online)
SUPERVISIÓN
La supervisión de casos, es una actividad básica en el proceso de aprendizaje dentro de la psicoterapia y de la clínica. Nuestro ámbito profesional requiere de una formación supervisada y especializada para obtener un buen rendimiento profesional en todo proceso, sesión a sesión.
Por tanto, el objetivo de la supervisión es resolver dudas y dificultades que se puedan presentar ante un caso, ofreciendo herramientas, nuevas perspectivas, estrategias eficaces o habilidades terapéuticas, todo con la intención de proporcionar al supervisado recursos para una correcta intervención psicológica.
Será fundamental para la supervisión que el profesional ejerza desde una perspectiva breve y/o estratégica.
Por tanto, el objetivo de la supervisión es resolver dudas y dificultades que se puedan presentar ante un caso, ofreciendo herramientas, nuevas perspectivas, estrategias eficaces o habilidades terapéuticas, todo con la intención de proporcionar al supervisado recursos para una correcta intervención psicológica.
Será fundamental para la supervisión que el profesional ejerza desde una perspectiva breve y/o estratégica.
SIN DISPONIBILIDAD
TERAPIA DE PAREJA
La terapia de pareja es el proceso cuyo objetivo es ayudar a ambos miembros de la pareja a encontrar formas más saludables y satisfactorias de manejar su relación. Los motivos a trabajar que encontramos en esta modalidad van desde problemas de comunicación, rutina, infidelidades hasta problemas con familia e hijos.
Así pues, en consulta trabajaremos en las primeras visitas para lograr un objetivo común y así poder emplear las estrategias necesarias para romper el bucle al que esta sometida la pareja.
Así pues, en consulta trabajaremos en las primeras visitas para lograr un objetivo común y así poder emplear las estrategias necesarias para romper el bucle al que esta sometida la pareja.
¿Cómo te puede ayudar la terapia?
Trabajo con personas adultas que atraviesan diferentes etapas o dificultades. A veces no sabemos ponerle nombre a lo que sentimos, pero necesitamos compartirlo y comprenderlo.
Algunas de las razones por las que acuden a consulta son:
Ansiedad, estrés, insomnio o bloqueos emocionales
Aprende a identificar lo que te desborda y recuperar el equilibrio interior.
Dificultades en relaciones personales o de pareja
Mejora tu forma de vincularte y comunícate desde un lugar más sano.
Baja autoestima o sensación de no avanzar
Conecta con tu valor personal y recupera la confianza en ti mismo.
Duelo, ruptura o pérdida de sentido
Atraviesa procesos de pérdida con acompañamiento y comprensión.
Cambios vitales, inseguridades o falta de motivación
Encuentra claridad y dirección en momentos de incertidumbre.
Mi enfoque es integrador, adaptado a cada persona y basado en una mirada humanista, profunda y cercana. Trabajo desde la escucha, el respeto y el acompañamiento genuino.
¿Quieres dar el primer paso?
La terapia no es para cuando estás mal, es para cuando decides cuidarte. Si sientes que ha llegado ese momento, estoy aquí para acompañarte.
Ellos ya dieron el paso. Esto es lo que comparten.
Testimonios de personas que han confiado en mí
Desde que empecé la terapia con Héctor siento que me entiendo mejor y puedo tomar decisiones con más seguridad.
Me costaba mucho pedir ayuda, pero gracias al proceso me siento acompañado y menos solo.
Héctor me ha dado un espacio sin juicio, donde poder ser yo misma y sanar cosas que llevaba años cargando.
