Teràpia individual per a adults a Eivissa i online
Ofereixo teràpia individual per a adults a Eivissa, des de la meva consulta a Sant Antoni de Portmany o de forma online. Un espai proper i professional per ajudar-te a entendre el que et passa i començar a sentir-te millor.
Serveis
Troba el balanç i l'harmonia que necessites
70€ (60€ en línia)
SERVEIS PSICOTERÀPIA INDIVIDUAL
La psicoteràpia individual és el procés pel qual es treballa amb el motiu de consulta de la persona i permet mitjançant els pensaments, les sensacions, les emocions i les conductes, analitzar com s'ha format la problemàtica.
A partir d'aquí, juntament amb la persona, s'elaborarà un pla de treball adaptat on s'abordaran els aspectes acordats per produir canvis de la manera més efectiva possible, ja sigui des del vessant Cognitiu-Conductual, PNL sempre des d'una orientació estratègica, aconseguint així el nostre objectiu.
A partir d'aquí, juntament amb la persona, s'elaborarà un pla de treball adaptat on s'abordaran els aspectes acordats per produir canvis de la manera més efectiva possible, ja sigui des del vessant Cognitiu-Conductual, PNL sempre des d'una orientació estratègica, aconseguint així el nostre objectiu.
70€ (60€ en línia)
PSICOTERÀPIA INDIRECTA
Aquest tipus de teràpia és altament recomanable per a les famílies, parelles, entorn en general, que veuen com una persona del seu voltant està en una situació que li genera patiment i la persona és reticent a buscar ajuda professional, ja que no hi veu cap problema.
Per tant, l'objectiu de la teràpia és treballar conjuntament amb la persona que realitza la demanda i així, amb l'ajuda de diverses estratègies, es pugui ajudar terapèuticament a la persona per disminuir els símptomes o fins i tot, facilitar una futura intervenció terapèutica, sempre que fos necessari.
Per tant, l'objectiu de la teràpia és treballar conjuntament amb la persona que realitza la demanda i així, amb l'ajuda de diverses estratègies, es pugui ajudar terapèuticament a la persona per disminuir els símptomes o fins i tot, facilitar una futura intervenció terapèutica, sempre que fos necessari.
50€ (40€ en línia)
SUPERVISIÓ
La supervisió de casos és una activitat bàsica en el procés d'aprenentatge dins la psicoteràpia i la clínica. El nostre àmbit professional requereix una formació supervisada i especialitzada per obtenir un bon rendiment professional en tot procés, sessió a sessió.
Per tant, l'objectiu de la supervisió és resoldre dubtes i dificultats que es puguin presentar davant d'un cas, oferint eines, noves perspectives, estratègies eficaces o habilitats terapèutiques, tot amb la intenció de proporcionar al supervisat recursos per a una intervenció psicològica correcta.
Serà fonamental per a la supervisió que el professional exerceixi des d'una perspectiva breu i/o estratègica.
Per tant, l'objectiu de la supervisió és resoldre dubtes i dificultats que es puguin presentar davant d'un cas, oferint eines, noves perspectives, estratègies eficaces o habilitats terapèutiques, tot amb la intenció de proporcionar al supervisat recursos per a una intervenció psicològica correcta.
Serà fonamental per a la supervisió que el professional exerceixi des d'una perspectiva breu i/o estratègica.
SENSE DISPONIBILITAT
TERÀPIA DE PARELLA
La teràpia de parella és el procés que té per objectiu ajudar els dos membres de la parella a trobar formes més saludables i satisfactòries de manejar la seva relació. Els motius a treballar que trobem en aquesta modalitat van des de problemes de comunicació, rutina, infidelitats fins a problemes amb la família i els fills.
Així doncs, a consulta treballarem en les primeres visites per assolir un objectiu comú i així poder emprar les estratègies necessàries per trencar el bucle a què està sotmesa la parella.
Així doncs, a consulta treballarem en les primeres visites per assolir un objectiu comú i així poder emprar les estratègies necessàries per trencar el bucle a què està sotmesa la parella.
Com pot ajudar la teràpia?
Treball amb persones adultes que travessen diferents etapes o dificultats. De vegades no sabem posar nom al que sentim, però necessitem compartir-ho i comprendre'l.
Algunes de les raons per les quals acudeixen a consulta són:
Ansietat, estrès, insomni o bloquejos emocionals
Aprèn a identificar allò que et desborda i recuperar l'equilibri interior.
Dificultats en relacions personals o de parella
Millora la teva manera de vincular-te i comunica't des d'un lloc més sa.
Baixa autoestima o sensació de no avançar
Connecta amb el teu valor personal i recupera la confiança en tu mateix.
Duel, ruptura o pèrdua de sentit
Travessa processos de pèrdua amb acompanyament i comprensió.
Canvis vitals, inseguretats o manca de motivació
Troba claredat i adreça en moments d'incertesa.
El meu enfocament és integrador, adaptat a cada persona i basat en una mirada humanista, profunda i propera. Treball des de l'escolta, el respecte i l'acompanyament genuí.
Vols fer el primer pas?
La teràpia no és per quan estàs malament, és per quan decideixes cuidar-te. Si sents que ha arribat aquest moment, sóc aquí per acompanyar-te.
Ells ja van fer el pas. Això és el que comparteixen.
Testimonis de persones que han confiat en mi
Des que vaig començar la teràpia amb l'Héctor sento que m'entenc millor i puc prendre decisions amb més seguretat.
Em costava molt demanar ajuda, però gràcies al procés em sento acompanyat i encara menys sol.
Héctor m'ha donat un espai sense judici, on poder ser jo mateixa i curar coses que feia anys que carregava.
